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酪酸菌

「40歳までの腸活」と「40歳からの腸活」を比較する男女のイラスト

【健康オタク必見！】40歳までの腸活、40歳からの腸活

2025/6/22    ファスティング, 発酵食品, 健康習慣, 腸活, 腸内フローラ, ビフィズス菌, 酪酸菌, シンバイオティクス

腸活は年齢で変わる！40歳を境に必要な習慣もサプリも変化。体験談とともに最短で効果を出す腸活法を完全解説！

Nebaqlo/ねばくろ


生成AIとの共存共栄を目指すWEBライター。「なるほど」「へー」「おもしろ」となった記事を中心にアップします。人生の二大テーマ「マネー」「健康」に関する情報を追い求めてます。終わりなき旅。

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